PalestrAI
10 kg · RiscaldamentoDisponibile

Ricomincio da zero: l'AI senza paura

Un percorso lento e rassicurante per chi parte davvero da zero, anche dal telefono.

Inclusa nell'abbonamento · da 9,99 € il primo mese · rimborso entro 14 giorni

Ti porti a casa · Word · .docx · 15 KBIl mio quaderno degli aiutiLe tue 6 richieste preferite all'assistente e una scheda anti-truffa di una pagina, da stampare o tenere nel telefono.

Allenamenti

5

Esercizi

22

Ore

2,3

Attestato a fine scheda

Per chi è

Over 50, persone poco abituate alla tecnologia, chi si sente "rimasto indietro" e vuole recuperare con calma.

Alla fine saprai

  • 01Installi un assistente AI sul telefono e lo usi a voce
  • 02Ti fai spiegare una bolletta, una lettera dell'INPS o un modulo in parole semplici
  • 03Fotografi un documento o un oggetto e fai domande su ciò che vedi
  • 04Riconosci i segnali di truffe, messaggi falsi e contenuti generati

Il programma

5 allenamenti, in ordine.

22 di 22 esercizi pronti

  1. 01

    Allenamento 1

    Che cos'è e perché non devi temerla

    4 esercizi · 23 min

    • 01Un aiutante che risponde quando vuoi tu5'
    • 02Le paure giuste e quelle sbagliate6'
    • 03Il caffè ristretto: chiedere come al bar6'
    • 04Pratica: la prima chiacchierata, senza installare niente6'
  2. 02

    Allenamento 2

    Installare l'app e fare la prima domanda

    4 esercizi · 25 min

    • 05L'app giusta, dal negozio giusto6'
    • 06Account, password e un paio di impostazioni6'
    • 07La prima domanda vera e lo zucchero giusto6'
    • 08Pratica: assaggia e correggi7'
  3. 03

    Allenamento 3

    Parlare invece di scrivere: la voce e le foto

    4 esercizi · 24 min

    • 09Il microfono è la tua tastiera5'
    • 10Fotografa la lettera, chiedi cosa vuol dire7'
    • 11Fotografa il mondo: etichette, piante e istruzioni6'
    • 12Pratica: il giro della casa con il telefono in mano6'
  4. 04

    Allenamento 4

    Piccoli aiuti quotidiani: salute, burocrazia, viaggi

    5 esercizi · 31 min

    • 13Bollette e lettere dell'INPS spiegate semplici7'
    • 14Salute: capire, non curarsi da soli6'
    • 15Viaggi, ricette e tempo libero5'
    • 16Anche al lavoro: messaggi, turni e richieste6'
    • 17Pratica: il CAFFÈ completo, la settimana di Ornella7'
  5. 05

    Allenamento 5

    Difendersi da truffe, notizie false e voci clonate

    5 esercizi · 36 min

    • 18Il messaggio che mette fretta: riconoscere le truffe6'
    • 19Voci clonate, foto e video finti6'
    • 20Pratica: smaschera il falso7'
    • 21Progetto: il mio quaderno degli aiuti7'
    • 22Verifica finale10'

Da dove parti

Il primo esercizio dura 5 minuti. Inizia oggi.

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