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Schede

Allenamenti

Esercizi

408

Sfide

Livelli
10 kg · Riscaldamento(7)
15 kg · Allenamento(5)
20 kg · Agonista(3)
25 kg · Pro(1)

Famiglia 01 · 3 schede

Fondamenta

Le basi per usare l'AI con sicurezza ogni giorno: come parlarle, come verificarla, come proteggere i dati. Il punto di partenza per tutti.

01DisponibileL'AI in ufficio, da domani mattinaDal primo messaggio alla tua cassetta degli attrezzi di prompt, senza gergo tecnico.10 kg · Riscaldamento30 esercizi · 3,4 h 02DisponibileRicomincio da zero: l'AI senza pauraUn percorso lento e rassicurante per chi parte davvero da zero, anche dal telefono.10 kg · Riscaldamento22 esercizi · 2,3 h 03DisponibileAI con giudizio: privacy, regole e buon sensoUsare l'AI senza mettere a rischio dati, clienti e reputazione.10 kg · Riscaldamento21 esercizi · 2,6 h

Famiglia 02 · 5 schede

L'AI nel tuo mestiere

Percorsi pensati per chi lavora in un settore preciso: piccole imprese e negozi, studi professionali, vendite, scuola, pubblica amministrazione.

04DisponibileBottega 2.0: l'AI per negozi e piccole impreseClienti, preventivi, social e organizzazione: un aiutante in più senza assumere.10 kg · Riscaldamento28 esercizi · 3,3 h 05DisponibileLo studio che corre: AI per commercialisti, consulenti e avvocatiCircolari, pareri, comunicazioni ai clienti e ricerca, con la massima attenzione alla riservatezza.15 kg · Allenamento30 esercizi · 3,7 h 06DisponibileClienti in arrivo: l'AI per vendere e comunicareDal messaggio di contatto alla campagna: idee, testi e analisi per chi deve portare risultati.15 kg · Allenamento28 esercizi · 3,5 h 07DisponibileIn classe con l'AI: guida per insegnantiPreparare lezioni, verifiche e materiali inclusivi, e parlare di AI con gli studenti.10 kg · Riscaldamento24 esercizi · 3 h 08DisponibileSportello smart: l'AI nella pubblica amministrazioneAtti più chiari, risposte ai cittadini e meno arretrato, nel rispetto delle regole pubbliche.10 kg · Riscaldamento22 esercizi · 2,7 h

Famiglia 03 · 6 schede

Strumenti e automazioni

L'AI dentro i programmi che usi già (fogli di calcolo, documenti, presentazioni), le automazioni, gli agenti a cui delegare compiti interi e gli strumenti costruiti con l'AI, dal primo prototipo al progetto vero.

09DisponibileExcel senza sudare: fogli di calcolo con l'AIFormule, tabelle, pulizia dei dati e grafici chiedendo in italiano.15 kg · Allenamento26 esercizi · 2,9 h 10DisponibileSlide e documenti in un attimoRelazioni, verbali, presentazioni e modelli con l'AI dentro Word, PowerPoint, Documenti e Presentazioni Google.15 kg · Allenamento22 esercizi · 2,7 h 11DisponibileIl lavoro che si fa da solo: automazioni senza programmareCollegare email, fogli e app perché le attività ripetitive girino da sole.20 kg · Agonista28 esercizi · 3,6 h 12DisponibileCrea la tua app parlandoPiccoli strumenti su misura per la tua attività, descritti a parole e costruiti con l'AI.20 kg · Agonista24 esercizi · 2,9 h 13DisponibileCostruire con un agente di programmazioneDirigi un agente che scrive il codice per te, come un capocantiere: piano chiaro, piccoli passi, collaudo a ogni passo.25 kg · Pro25 esercizi · 4 h 14DisponibileAgenti AI al lavoro: delegare senza perdere il controlloDalle all'AI un compito intero, con gli strumenti giusti e i paletti giusti, e controlla il risultato.20 kg · Agonista28 esercizi · 3,7 h

Famiglia 04 · 2 schede

Creatività e crescita

Immagini, video, musica e testi creativi per la tua attività, e l'AI come alleata per cercare lavoro, crescere e cambiare ruolo.

15DisponibileFabbrica di idee: immagini, video e musica con l'AIContenuti creativi per la tua attività e per te, con un occhio a diritti e trasparenza.15 kg · Allenamento26 esercizi · 3,1 h 16DisponibilePasso avanti: l'AI per la tua carrieraCurriculum, colloqui, nuove competenze e un piano di crescita in 90 giorni.10 kg · Riscaldamento24 esercizi · 2,6 h

Sfide · 7 giorni

Una settimana. Un compito al giorno.

15 minuti al giorno, un risultato vero in mano a fine settimana. Il primo giorno è gratis.

Sfida 017 × 15 min
Un prompt al giorno
Ogni giorno 15 minuti per risolvere un compito vero del tuo lavoro con il metodo CAFFÈ: email, riassunto, tabella, riunione, idee, verifica e infine il tuo primo modello riutilizzabile.
Il programma dei 7 giorni
1. 01L'email che non rimandi più
2. 02Il riassunto che si legge in un minuto
3. 03Dal caos alla tabella
4. 04La riunione in dieci righe
5. 05Idee a volontà, scelte con criterio
6. 06Fidarsi, ma controllare
7. 07Il tuo primo modello riutilizzabile
Prova il giorno 1
Sfida 027 × 15 min
Casella in ordine in 7 giorni
Una settimana per domare email e PEC: risposte rapide, modelli, solleciti gentili, riassunti di lunghe conversazioni e un sistema per non accumulare più arretrato.
Il programma dei 7 giorni
1. 01La fotografia della casella
2. 02Risposte lampo
3. 03I tuoi modelli con segnaposto
4. 04Solleciti gentili ma chiari
5. 05Riassumere le conversazioni infinite
6. 06PEC senza panico
7. 07Il tuo sistema anti-arretrato
Prova il giorno 1
Sfida 037 × 15 min
Una formula al giorno
Sette problemi reali su un foglio di calcolo (ricerche, condizioni, date, pulizia, riepiloghi) da risolvere chiedendo all'AI e capendo la soluzione.
Il programma dei 7 giorni
1. 01Trova il prezzo giusto
2. 02Il foglio che decide da solo
3. 03Scadenze sotto controllo
4. 04Elenchi in ordine
5. 05I conti del mese
6. 06Formule rotte e formule altrui
7. 07Il tuo foglio ordini del mese
Prova il giorno 1
Sfida 047 × 15 min
La tua vetrina social in 7 giorni
Per negozi e piccole imprese: dalla descrizione dell'attività al calendario di post, passando per foto, testi, risposte ai commenti e recensioni.
Il programma dei 7 giorni
1. 01Chi sei, in cinque righe
2. 02La tua voce e i tuoi clienti
3. 03Foto che raccontano
4. 04Un post, tre canali
5. 05Commenti e messaggi
6. 06Recensioni, da chiedere e da rispondere
7. 07Il calendario di due settimane
Prova il giorno 1
Sfida 057 × 15 min
Sette giorni, zero paura
Una piccola conquista al giorno dal telefono: la prima domanda, la voce, una foto, una lettera da capire, una ricetta, un viaggio e un messaggio sospetto da smascherare.
Il programma dei 7 giorni
1. 01La prima domanda
2. 02Parlare invece di scrivere
3. 03Una foto che parla
4. 04Una lettera da capire
5. 05Cosa cucino oggi?
6. 06Una gita organizzata con calma
7. 07Il messaggio sospetto
Prova il giorno 1
Sfida 067 × 15 min
Candidatura pronta in 7 giorni
Scegli un annuncio reale e in una settimana prepari tutto: bilancio delle competenze, curriculum su misura, lettera, profilo professionale, simulazione di colloquio e messaggio di ringraziamento.
Il programma dei 7 giorni
1. 01Scegli l'annuncio e leggilo a fondo
2. 02Il bilancio delle tue competenze
3. 03Il curriculum su misura
4. 04La lettera di presentazione
5. 05Il profilo professionale
6. 06La simulazione di colloquio
7. 07Ringraziamento e kit finale
Prova il giorno 1
Sfida 077 × 15 min
Delega all'AI in 7 giorni
Ogni giorno 15 minuti per passare dall'AI che risponde all'AI che lavora per te: istruzioni personalizzate, cartelle di lavoro, ricerca approfondita, agente nel browser, riepilogo della casella e la tua prima scheda di delega. Sempre con il freno a mano.
Il programma dei 7 giorni
1. 01L'assistente che ti conosce già
2. 02Una cartella di lavoro per ogni lunedì
3. 03La prima ricerca approfondita
4. 04Il rapporto sotto la lente
5. 05L'agente nel browser, con il freno a mano
6. 06Il riepilogo del mattino dalla tua casella
7. 07La tua prima scheda di delega
Prova il giorno 1

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Due minuti di test e ti diamo la scheda giusta.

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Sette giorni, zero paura

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Delega all'AI in 7 giorni

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